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講座名 アクティブ市民塾「保健医療学博士がすすめる健康寿命を延ばす転倒予防トレーニング体験」ー開催日11/25(日)
対象  
開催日 2018年11月25日(日) 
時間 10時00分〜11時30分 
内容詳細 11月25日アクティブ市民塾は、プラチナクラブを紹介します。

プラチナクラブは、生涯現役、ポジティブな生き方をめざしています。

 そのためには、介護を受けたり、寝たきりにならずに日常生活を送ることができる「健康寿命」を延ばす必要があります。
 
 今回は、転倒などのけがの予防にもなると注目されている体幹を鍛えるトレーニングを転倒予防の分野で博士号をとった専門家の指導により行います。
 ストレッチや股関節、膝関節周りを鍛える体操を織り交ぜながら、マットの上で気持ちよく身体を動かします。

◆日 時:11月25日(日) 10時00分〜11時30分
◆会 場:クリエイトホール 6階レクリエーション室 
    (八王子市東町5-6)
◆講 師:プラチナクラブ 会員の皆さん
     保健医療学博士・理学療法士 須藤 大輔さん
◆参加費:無料      
◆定 員:16名(申込多数の場合は抽選)
◆申込締切:11月9日(金)必着
      ※締切後も席に余裕がある場合は申込を受付ます。
◆主催:八王子市市民活動支援センター
    住所:〒192-0083 八王子市旭町12-1ファルマ802ビル5階
    Tel:042-646-1577
    Fax:042-646-1587


<申込み方法>
以下のいずれかの方法でお申込みください。

(1)「お申し込みフォーム」:https://bit.ly/2E6sFRg
(2)FAX:042-646-1587
(3)メール:npo802@shiencenter-hachioji.org
(4)往復ハガキ:返信面の宛名を記入

「11/25 健康寿命」、氏名(ふりがな)、連絡先(電話番号・FAX・メールアドレス)をお知らせください。 
画像
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会場 クリエイトホール 6階レクリエーション室 
地図・案内図
 
参加費 無料 
定員 16名 
申込方法 お申し込みフォーム・FAX・メール・往復ハガキ[返信面の宛名を記入](※「11/25 健康寿命」、氏名(ふりがな)、連絡先(電話番号・FAX・メールアドレス)をお知らせください。) 
申込締切 申込多数の場合は抽選 
問い合わせ先 TEL:042-646-1577
FAX:042-646-1587
E-mail:npo802@shiencenter-hachioji.org
 
主催 八王子市市民活動支援センター 
関連サイト https://bit.ly/2ypr1VM 
添付ファイル(PDF) 2018.11.25プラチナクラブチラシ表面.pdf 2018.11.25プラチナクラブチラシ裏面.pdf
この情報は、「八王子市市民活動支援センター」により登録されました
情報掲載日:2018/10/19
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