はちおうじ志民塾第12期パワーズ

第6回わくわくセミナー            「セルフリンパケアお顔編」

リンパについての簡単な座学・セルフケア・体操を楽しく学びアスク生活で疲れてしまったお肌のハリをとりもどしましょう。
首や頬、そしてあごの関節周りにあるリンパを動かし、リンパにたまった老廃物を流します。
また、顔だけではなく、股関節周りのリンパをすっきり流します。

「続けられるセルフケア」
T…楽しく
K…簡単
K…コツコツと
「お顔のリンパドレナージュ」
優しく丁寧にすることが大事です
強くもみ込むのではなく、リンパを優しく動くようにサポートします。
鏡を見ながら、優しく丁寧にセルフケアをします
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