ゆるからの会
ゆるからの会
紹介
ゆるからは、空手の基本や形を取り入れたフィットネス(健康維持のために行う運動)です。自身の体とじっくり向き合いながら、鍛えるというより体を整えること、1人でも仲間とでも楽しく健康づくりをしたいと考え、ゆるからの会を始めました。

どなたでも参加OK。楽しみながら運動したい方、ちょっぴり空手にチャレンジしてみたい方など、お気軽にご参加ください。

詳しくはホームページをご覧ください。
https://www.chikaz.co.jp/yurukara/






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活動レポート
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◆10月9日(土)ゆるから