八王子市スポーツウエルネス吹矢協会
八王子市スポーツウエルネス吹矢協会
紹介
近年話題の”スポーツウエルネス吹矢”は、
”呼吸”を意識しながら体いっぱいに吸い込み、一気に吐く、この呼吸動作を楽しみながら行えるのが、”スポーツウエルネス吹矢”です。
身体の健康を保つ呼吸と吹いた矢を的に当てるゲーム性を備えたスポーツです。

楽しみながら、深い呼吸の腹式呼吸と胸式呼吸を合わせたスポーツ吹矢式呼吸法を実践し的に当てる集中力や呼吸筋が鍛えられ、健康効果が得られます。

八王子市内で17団体330名の老若男女問わず障がいのある方も楽しんでいます。
2019年4月から”スポーツ吹矢””から”スポーツウエルネス吹矢”になります。
”ウエルネス”には心身の健康だけでなく生活全体を積極的、創造的なものにして生活の質の向上や生きがいの創造など、多元的な健康観を追及して行きます。

今年のスローガンは、
磨こう!健康力/絆力/呼吸力 です。

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活動レポート
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◆スポーツ吹矢大会と無料体験会を開催しました